Información nutricional del Maracuyá o fruta de la pasión

Calorías de Maracuyá o fruta de la pasión

100 gramos de Maracuyá o fruta de la pasión contienen 97.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Maracuyá o fruta de la pasión

Nutriente	Valor
Calorías	97.0 kcal
Agua	72.93 g
Hidratos de carbono	23.38 g
Proteínas	2.2 g
Grasa total	0.7 g
Ceniza	0.8 g

Hidratos de carbono de Maracuyá o fruta de la pasión

Nutriente	Valor
Hidratos de carbono	23.38 g
Fibra	10.4 g
Azúcares totales	11.2 g

Azúcares de Maracuyá o fruta de la pasión

Nutriente	Valor
Azúcares totales	11.2 g

Vitaminas de Maracuyá o fruta de la pasión

Nutriente	Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico)	30.0 mg
Vitamina B1 (Tiamina)	0.0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)	0.13 mg
Vitamina B3 (Niacina)	1.5 mg
Vitamina B6	0.1 mg
Vitamina B12	0.0 mcg
Colina	7.6 mg
Folato (DFE)	14.0 mcg
Vitamina A (RAE)	64.0 mcg
Vitamina A (UI)	1272.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol)	0.02 mg
Vitamina D (D2 + D3)	0.0 mcg
Vitamina D (UI)	0.0 IU
Vitamina K1 (filoquinona)	0.7 mcg

Folato

Nutriente	Valor
Folato	14.0 mcg
Ácido Fólico	0.0 mcg
Folato (DFE)	14.0 mcg

Vitamina A

Nutriente	Valor
Retinol	0.0 mcg
Beta Caroteno	743.0 mcg
Alfa Caroteno	0.0 mcg
Criptoxantina	41.0 mcg
Licopeno	0.0 mcg
Luteína + Zeaxantina	0.0 mcg
Vitamina A (RAE)	64.0 mcg
Vitamina A (UI)	1272.0 IU

Vitamina E

Nutriente	Valor
Vitamina E (alfa-tocoferol)	0.02 mg

Minerales de Maracuyá o fruta de la pasión

Nutriente	Valor
Calcio	12.0 mg
Hierro	1.6 mg
Magnesio	29.0 mg
Fósforo	68.0 mg
Potasio	348.0 mg
Sodio	28.0 mg
Zinc	0.1 mg
Cobre	0.086 mg
Selenio	0.6 mcg

Aminoácidos de Maracuyá o fruta de la pasión

Nutriente	Valor

Esteroles de Maracuyá o fruta de la pasión
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente	Valor
Colesterol	0.0 mg

Ácidos grasos de Maracuyá o fruta de la pasión

Nutriente	Valor
Ácidos Grasos Saturados	0.059 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados	0.086 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados	0.411 g
Ácidos Grasos Trans	0.0 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente	Valor
Acido Hexanoico	0.0 g
Ácido Caprílico	0.0 g
Ácido Cáprico	0.0 g
Ácido Láurico	0.0 g
Ácido Mirístico	0.0 g
Ácido Palmitico	0.045 g
Ácido Esteárico	0.014 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente	Valor
Ácido Palmitoleico	0.0 g
Ácido Oléico	0.086 g
Ácido Gadoleico	0.0 g
Ácido docosenoico	0.0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente	Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico)	0.41 g
Ácido Linolénico	0.001 g
Ácido Parinarico	0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico	0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA	0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA	0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA	0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Maracuyá o fruta de la pasión

Nutriente	Valor
Ácido Eicosapentaenoico EPA	0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA	0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA	0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Maracuyá o fruta de la pasión

Nutriente	Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico)	0.41 g

Otros valores nutricionales

Nutriente	Valor
Alcohol	0.0 g
Cafeína	0.0 mg
Teobromina	0.0 mg